ミスド（ドーナツ・パイ・マフィン）のカロリー表です。
高カロリー順に並べて、ランキングも作ってみました。
ダイエット中でも食べられるドーナツはこれだ…！
ミスドのドーナツ 高カロリーランキング
まずはミスドのドーナツ、高カロリーランキングTOP5を発表します。
わりと想像通りの結果になりました。
第1位 オールドファッションハニー 355kcal
ミスドの高カロリーNo.1は「オールドファッションハニー」。
ずっしり系のオールドファッション生地にさらにハニーディップをかけた、甘党向けのドーナツです。
第2位 チョコファション 330kcal
オールドファッションにチョコがけをした「チョコファション」が第2位。
個人的に一番好きなやつです。チョコもかかってるしそりゃカロリー高いよね。
第3位 オールドファッション 293kcal
第3位は「オールドファッション」。
なんと3位まで全てオールドファッション系が占めています。
オールドファッション恐るべし…。
カリカリみっちり生地がおいしいのですが、カロリーには気をつけましょう。
第4位 ゴールデンチョコレート 269kcal
チョコレート生地のドーナツにカリカリのクランチをまぶした「ゴールデンチョコレート」が第4位。
チョコレートドーナツもかなり重量感ありますよね。
ミスドは重いものほど高カロリーな傾向。
第5位 ダブルチョコレート 265kcal
第5位は「ダブルチョコレート」。
チョコレートドーナツの片面にチョコをかけ、チョコクランチをまぶしてあります。
以上、高カロリーは軒並み、重たい生地のものがランクインしました。
オールドファッションはダイエットの敵…！！
ミスドのドーナツ 低カロリーランキング
ダイエットに優しい、低カロリーランキングTOP5を発表します。
第1位 フレンチクルーラー 154kcal
ミスドの低カロリーNo.1は「フレンチクルーラー」。
ふわっと軽いフレンチ生地にシュガーグレーズがかかった、シンプルなドーナツです。
これなら2個食べても高カロリー1位の「オールドファッションハニー」より低カロリーですよ。
第2位 エンゼルフレンチ 192kcal
低カロリー2位は「エンゼルフレンチ」。
フレンチ生地にホイップクリームをサンドし、片側をチョコがけしたものです。
ミスドを代表する定番ドーナツですよね。思ったより低カロリーで嬉しい。
第2位 シュガーレイズド 192kcal
シンプルな穴あきイーストドーナッツ「シュガーレイズド」が、同率第2位。
表面の粉砂糖の甘さだけなので、あっさりいただけて食事代わりにも。
食べごたえのあるわりに低カロリーなのが嬉しい。
第4位 ストロベリーカスタードフレンチ 197kcal
第4位は「ストロベリーカスタードフレンチ」。
フレンチ生地にカスタードクリームをはさみ、いちごチョコをかけたドーナツです。
第5位 エンゼルクリーム 201kcal
穴なしのイーストドーナツの中にホイップを詰めた「エンゼルクリーム」が第5位。
穴がない分カロリーも高いと思ったんですが、そうでもないんですね。
ミスドのホイップクリームは意外と低カロリーなのかも。
フレンチ系3種が、低カロリーに全てランクインしました。
高カロリー＝オールドファッション系、低カロリー＝フレンチ系と覚えておけば間違いないようです。
以下、ドーナツ・パイ・マフィンの価格・カロリー表です。（ジャンル別に並んでいます。）
ドーナツのカロリー
季節のドーナツ
2021年秋メニューのカロリーは、以下の記事にまとめています。
ポンデリング
| メニュー名 | 値段(税抜) | カロリー |
|---|---|---|
| ポン・デ・リング | 110円 | 219kcal |
| ポン・デ・黒糖 | 110円 | 204kcal |
| ポン・デ・ストロベリー | 130円 | 247kcal |
オールドファッション
| メニュー名 | 値段(税抜) | カロリー |
|---|---|---|
| オールドファッション | 110円 | 293kcal |
| チョコファッション | 130円 | 330kcal |
| オールドファッションハニー | 130円 | 355kcal |
フレンチクルーラー
| メニュー名 | 値段(税抜) | カロリー |
|---|---|---|
| フレンチクルーラー | 110円 | 154kcal |
| エンゼルフレンチ | 140円 | 192kcal |
| ストロベリーカスタードフレンチ | 140円 | 197kcal |
イーストドーナツ
| メニュー名 | 値段(税抜) | カロリー |
|---|---|---|
| ハニーディップ | 110円 | 202kcal |
| シュガーレイズド | 110円 | 192kcal |
| チョコリング | 130円 | 238kcal |
| ストロベリーリング | 130円 | 239kcal |
| エンゼルクリーム | 130円 | 201kcal |
| カスタードクリーム | 130円 | 214kcal |
チョコレート
| メニュー名 | 値段(税抜) | カロリー |
|---|---|---|
| チョコレート | 110円 | 239kcal |
| ココナツチョコレート | 130円 | 259kcal |
| ダブルチョコレート | 130円 | 265kcal |
| ゴールデンチョコレート | 130円 | 269kcal |
バラエティドーナツ
| メニュー名 | 値段(税別) | カロリー |
|---|---|---|
| ハニーチュロ | 120円 | 216kcal |
| ドーナツポップ エンゼルクリームボール | 35円 | 39kcal |
| ドーナツポップ ポン・デ・ストロベリーボール | 35円 | 43kcal |
| ドーナツポップ ゴールデンチョコレートボール | 35円 | 48kcal |
| ドーナツポップ ココナツチョコレートボール | 35円 | 45kcal |
| ドーナツポップ オールドファッションボール | 35円 | 56kcal |
| ドーナツポップ チョコファッションボール | 35円 | 69kcal |
| ドーナツポップ 8個入り | 250円 | 400kcal※ |
| ドーナツポップ 16個入り | 482円 | 800kcal※ |
| ドーナツポップ 24個入り | 704円 | 1,200kcal※ |
| もっちりフルーツスティック ハニー | 130円 | 144kcal |
| もっちりフルーツスティック シナモン | 130円 | 140kcal |
※自由に組み合わせできるため、ドーナツポップ6種の平均カロリーで計算しています。
パイのカロリー
| メニュー名 | 値段(税別) | カロリー |
|---|---|---|
| ホット・セイボリーパイ BBQフランクフルト | 200円 | 311kcal |
| ホット・スイーツパイ りんご | 200円 | 264kcal |
マフィンのカロリー
| メニュー名 | 値段(税抜) | カロリー |
|---|---|---|
| クリームイン・マフィン アップルシナモン | 200円 | 333kcal |
| クリームイン・マフィン ダブルベリーヨーグルト | 200円 | 280kcal |
| クリームイン・マフィン 塩バター | 200円 | 350kcal |
ミスドのメニュー表
モーニングやランチも掲載、ミスドのメニュー表はこちらをどうぞ。
