【ミスド】ドーナツの高カロリー・低カロリーランキング(ドーナツ・パイ・マフィンのカロリー表)

ミスド(ミスタードーナツ)

ミスド(ドーナツ・パイ・マフィン)のカロリー表です。

高カロリー順に並べて、ランキングも作ってみました。

ダイエット中でも食べられるドーナツはこれだ…!

ミスドのドーナツ 高カロリーランキング

まずはミスドのドーナツ、高カロリーランキングTOP5を発表します。

わりと想像通りの結果になりました。

第1位 オールドファッションハニー 355kcal

ミスド公式サイトより

ミスドの高カロリーNo.1は「オールドファッションハニー」。

ずっしり系のオールドファッション生地にさらにハニーディップをかけた、甘党向けのドーナツです。

第2位 チョコファション 330kcal

ミスド公式サイトより

オールドファッションにチョコがけをした「チョコファション」が第2位。

個人的に一番好きなやつです。チョコもかかってるしそりゃカロリー高いよね。

第3位 オールドファッション 293kcal

ミスド公式サイトより

第3位は「オールドファッション」。

なんと3位まで全てオールドファッション系が占めています

オールドファッション恐るべし…。

カリカリみっちり生地がおいしいのですが、カロリーには気をつけましょう。

第4位 ゴールデンチョコレート 269kcal

ミスド公式サイトより

チョコレート生地のドーナツにカリカリのクランチをまぶした「ゴールデンチョコレート」が第4位。

チョコレートドーナツもかなり重量感ありますよね。

ミスドは重いものほど高カロリーな傾向。

第5位 ダブルチョコレート 265kcal

ミスド公式サイトより

第5位は「ダブルチョコレート」。

チョコレートドーナツの片面にチョコをかけ、チョコクランチをまぶしてあります。

以上、高カロリーは軒並み、重たい生地のものがランクインしました。

オールドファッションはダイエットの敵…!!

ミスドのドーナツ 低カロリーランキング

ダイエットに優しい、低カロリーランキングTOP5を発表します。

第1位 フレンチクルーラー 170kcal

ミスド公式サイトより

ミスドの低カロリーNo.1は「フレンチクルーラー」。

ふわっと軽いフレンチ生地にシュガーグレーズがかかった、シンプルなドーナツです。

これなら2個食べても高カロリー1位の「オールドファッションハニー」より低カロリーですよ。

第2位 エンゼルフレンチ 200kcal

ミスド公式サイトより

低カロリー2位は「エンゼルフレンチ」。

フレンチ生地にホイップクリームをサンドし、片側をチョコがけしたものです。

ミスドを代表する定番ドーナツですよね。思ったより低カロリーで嬉しい。

第3位 エンゼルクリーム 204kcal

ミスド公式サイトより

穴なしのイーストドーナツの中にホイップを詰めた「エンゼルクリーム」が第3位。

穴がない分カロリーも高いと思ったんですが、そうでもないんですね。

ミスドのホイップクリームは意外と低カロリーなのかも。

第3位 ポン・デ・黒糖 204kcal

ミスド公式サイトより

同率3位は「ポン・デ・黒糖」。

ポン・デ・リング(219kcal)はシュガーグレーズがかかっていますが、ポン・デ・黒糖はうっすら黒糖がまぶしてあるだけなので、より低カロリー。

甘さ控えめで食べやすいドーナツです。

第5位 ストロベリーカスタードフレンチ 207kcal

ミスド公式サイトより

第5位は「ストロベリーカスタードフレンチ」。

フレンチ生地にカスタードクリームをはさみ、いちごチョコをかけたドーナツです。

フレンチ系3種が、低カロリーに全てランクインしました

高カロリー=オールドファッション系、低カロリー=フレンチ系と覚えておけば間違いないようです。


以下、ドーナツ・パイ・マフィンの価格・カロリー表です。(ジャンル別に並んでいます。)

ドーナツのカロリー

ポンデリング

商品名価格(税抜)カロリー
ポン・デ・リング110円219kcal
ポン・デ・黒糖110円204kcal
ポン・デ・ストロベリー130円247kcal

オールドファッション

オールドファッション110円293kcal
チョコファッション130円330kcal
オールドファッションハニー130円355kcal

フレンチクルーラー

フレンチクルーラー100円170kcal
エンゼルフレンチ130円200kcal
ストロベリーカスタードフレンチ130円207kcal

イーストドーナツ

ハニーディップ100円230kcal
シュガーレイズド100円221kcal
チョコリング120円268kcal
ストロベリーリング120円264kcal
カスタードクリーム120円216kcal
エンゼルクリーム120円204kcal

チョコレート

チョコレート110円239kcal
ココナツチョコレート130円259kcal
ダブルチョコレート130円265kcal
ゴールデンチョコレート130円269kcal

セイボリーサンド・ドーナツ

ハムタマゴ160円256kcal
ハムツナ160円260kcal
ハムグラタン160円259kcal

バラエティドーナツ

ハニーチュロ120円216kcal
ドーナツポップ
エンゼルクリームボール
35円39kcal
ドーナツポップ
ポン・デ・ストロベリーボール
35円43kcal
ドーナツポップ
ゴールデンチョコレートボール
35円48kcal
ドーナツポップ
ココナツチョコレートボール
35円45kcal
ドーナツポップ
オールドファッションボール
35円56kcal
ドーナツポップ
チョコファッションボール
35円69kcal
ドーナツポップ 8個入り250円400kcal※
ドーナツポップ 16個入り482円800kcal※
ドーナツポップ 24個入り704円1,200kcal※

※自由に組み合わせできるため、ドーナツポップ6種の平均カロリーで計算しています。

パイのカロリー

ホット・セイボリーパイ
BBQフランクフルト
200円311kcal
ホット・スイーツパイ
りんご
200円264kcal

マフィンのカロリー

クリームイン・マフィン
ブルーベリーチーズ
200円310kcal
クリームイン・マフィン
バナナ
200円322kcal
クリームイン・マフィン
チーズ
200円308kcal

季節のドーナツ カロリー表

2020年3月6日発売「桜が咲くドドーナツ」のカロリー表はこちら。

ミスドのメニュー表

モーニングやランチも掲載、ミスドのメニュー表はこちらをどうぞ。

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