ミスド（ドーナツ・パイ・マフィン）のカロリー表です。
高カロリー順に並べて、ランキングも作ってみました。
ダイエット中でも食べられるドーナツはこれだ…！
ミスドのドーナツ 高カロリーランキング
まずはミスドのドーナツ、高カロリーランキングTOP5を発表します。
わりと想像通りの結果になりました。
第1位 オールドファッションハニー 355kcal
ミスドの高カロリーNo.1は「オールドファッションハニー」。
ずっしり系のオールドファッション生地にさらにハニーディップをかけた、甘党向けのドーナツです。
第2位 チョコファション 330kcal
オールドファッションにチョコがけをした「チョコファション」が第2位。
個人的に一番好きなやつです。チョコもかかってるしそりゃカロリー高いよね。
第3位 オールドファッション 293kcal
第3位は「オールドファッション」。
なんと3位まで全てオールドファッション系が占めています。
オールドファッション恐るべし…。
カリカリみっちり生地がおいしいのですが、カロリーには気をつけましょう。
第4位 ゴールデンチョコレート 269kcal
チョコレート生地のドーナツにカリカリのクランチをまぶした「ゴールデンチョコレート」が第4位。
チョコレートドーナツもかなり重量感ありますよね。
ミスドは重いものほど高カロリーな傾向。
第5位 ダブルチョコレート 265kcal
第5位は「ダブルチョコレート」。
チョコレートドーナツの片面にチョコをかけ、チョコクランチをまぶしてあります。
以上、高カロリーは軒並み、重たい生地のものがランクインしました。
オールドファッションはダイエットの敵…！！
ミスドのドーナツ 低カロリーランキング
ダイエットに優しい、低カロリーランキングTOP5を発表します。
第1位 フレンチクルーラー 170kcal
ミスドの低カロリーNo.1は「フレンチクルーラー」。
ふわっと軽いフレンチ生地にシュガーグレーズがかかった、シンプルなドーナツです。
これなら2個食べても高カロリー1位の「オールドファッションハニー」より低カロリーですよ。
第2位 エンゼルフレンチ 200kcal
低カロリー2位は「エンゼルフレンチ」。
フレンチ生地にホイップクリームをサンドし、片側をチョコがけしたものです。
ミスドを代表する定番ドーナツですよね。思ったより低カロリーで嬉しい。
第3位 エンゼルクリーム 204kcal
穴なしのイーストドーナツの中にホイップを詰めた「エンゼルクリーム」が第3位。
穴がない分カロリーも高いと思ったんですが、そうでもないんですね。
ミスドのホイップクリームは意外と低カロリーなのかも。
第3位 ポン・デ・黒糖 204kcal
同率3位は「ポン・デ・黒糖」。
ポン・デ・リング(219kcal)はシュガーグレーズがかかっていますが、ポン・デ・黒糖はうっすら黒糖がまぶしてあるだけなので、より低カロリー。
甘さ控えめで食べやすいドーナツです。
第5位 ストロベリーカスタードフレンチ 207kcal
第5位は「ストロベリーカスタードフレンチ」。
フレンチ生地にカスタードクリームをはさみ、いちごチョコをかけたドーナツです。
フレンチ系3種が、低カロリーに全てランクインしました。
高カロリー＝オールドファッション系、低カロリー＝フレンチ系と覚えておけば間違いないようです。
以下、ドーナツ・パイ・マフィンの価格・カロリー表です。（ジャンル別に並んでいます。）
ドーナツのカロリー
ポンデリング
| 商品名 | 価格(税抜) | カロリー |
| ポン・デ・リング | 110円 | 219kcal |
| ポン・デ・黒糖 | 110円 | 204kcal |
| ポン・デ・ストロベリー | 130円 | 247kcal |
オールドファッション
| オールドファッション | 110円 | 293kcal |
| チョコファッション | 130円 | 330kcal |
| オールドファッションハニー | 130円 | 355kcal |
フレンチクルーラー
| フレンチクルーラー | 100円 | 170kcal |
| エンゼルフレンチ | 130円 | 200kcal |
| ストロベリーカスタードフレンチ | 130円 | 207kcal |
イーストドーナツ
| ハニーディップ | 100円 | 230kcal |
| シュガーレイズド | 100円 | 221kcal |
| チョコリング | 120円 | 268kcal |
| ストロベリーリング | 120円 | 264kcal |
| カスタードクリーム | 120円 | 216kcal |
| エンゼルクリーム | 120円 | 204kcal |
チョコレート
| チョコレート | 110円 | 239kcal |
| ココナツチョコレート | 130円 | 259kcal |
| ダブルチョコレート | 130円 | 265kcal |
| ゴールデンチョコレート | 130円 | 269kcal |
セイボリーサンド・ドーナツ
| ハムタマゴ | 160円 | 256kcal |
| ハムツナ | 160円 | 260kcal |
| ハムグラタン | 160円 | 259kcal |
バラエティドーナツ
| ハニーチュロ | 120円 | 216kcal |
| ドーナツポップ エンゼルクリームボール | 35円 | 39kcal |
| ドーナツポップ ポン・デ・ストロベリーボール | 35円 | 43kcal |
| ドーナツポップ ゴールデンチョコレートボール | 35円 | 48kcal |
| ドーナツポップ ココナツチョコレートボール | 35円 | 45kcal |
| ドーナツポップ オールドファッションボール | 35円 | 56kcal |
| ドーナツポップ チョコファッションボール | 35円 | 69kcal |
| ドーナツポップ 8個入り | 250円 | 400kcal※ |
| ドーナツポップ 16個入り | 482円 | 800kcal※ |
| ドーナツポップ 24個入り | 704円 | 1,200kcal※ |
※自由に組み合わせできるため、ドーナツポップ6種の平均カロリーで計算しています。
パイのカロリー
| ホット・セイボリーパイ BBQフランクフルト | 200円 | 311kcal |
| ホット・スイーツパイ りんご | 200円 | 264kcal |
マフィンのカロリー
| クリームイン・マフィン ブルーベリーチーズ | 200円 | 310kcal |
| クリームイン・マフィン バナナ | 200円 | 322kcal |
| クリームイン・マフィン チーズ | 200円 | 308kcal |
季節のドーナツ カロリー表
2020年3月6日発売「桜が咲くドドーナツ」のカロリー表はこちら。
ミスドのメニュー表
モーニングやランチも掲載、ミスドのメニュー表はこちらをどうぞ。
