【カロリー計算ツール】朝マック|マクドナルド

カロリー計算表(ツール)

マクドナルド「朝マック」のカロリー計算ができるツールです。

朝マック カロリー計算ツール

食べたいメニューを選んでください。
(サイドメニューは★マークがバリューセット対象です)

1 メイン(バーガーほか)を選ぶ

2 サイドを選ぶ

 

3 ドリンクを選ぶ

  

選んだメニューの総カロリーは…

です

ガムシロップ(23 kcal)
コーヒーフレッシュ(11 kcal)
シュガー(12 kcal)
リキッドレモン(1 kcal)

バーベキューソース(33 kcal)
マスタードソース(44 kcal)

上記はカロリーに含まれていません。使う場合は個別に加算してください。

朝マック カロリー一覧表

メイン(バーガーほか)

商品名カロリー
てりたまマフィン(期間限定)527
エッグマックマフィン311
ソーセージエッグマフィン475
ソーセージマフィン395
チキンクリスプマフィン364
ビッグブレックファスト デラックス(ハッシュポテト含む)979
ビッグブレックファスト(ハッシュポテト含む)659
フィレオフィッシュ323
ベーコンエッグマックサンド292
ホットケーキ(シロップ・バターなし)319
ホットケーキ(シロップ・バターあり)500
ホットケーキシロップ121
ホイップバター60
ホットケーキ(シロップ・バター付き)500
マックグリドル ソーセージ420
マックグリドル ソーセージエッグ550
マックグリドル ベーコンエッグ396
メガマフィン695

サイド

商品名カロリー
★ハッシュポテト145
★ホットアップルパイ211
★サイドサラダ(低カロリー玉ねぎ)17
★サイドサラダ(焙煎ごまドレッシング)111
★チキンマックナゲット 5ピース270
チキンマックナゲット 15ピース810
えだまめコーン83
プチパンケーキ(トッピングなし)161
プチパンケーキ(りんご&クリーム)192
ヨーグルト59

★マークはバリューセットで選べるメニューです。

ドリンク

商品名カロリー
Qoo すっきり白ブドウ(L)189
Qoo すっきり白ブドウ(M)146
Qoo すっきり白ブドウ(S)94
アールグレイ アイスティー(ストレート)(L)3
アールグレイ アイスティー(ストレート)(M)3
アールグレイ アイスティー(ストレート)(S)2
アールグレイ アイスティー(ミルク)(L)14
アールグレイ アイスティー(ミルク)(M)13
アールグレイ アイスティー(ミルク)(S)12
アールグレイ アイスティー(レモン)(L)4
アールグレイ アイスティー(レモン)(M)4
アールグレイ アイスティー(レモン)(S)3
アイスカフェラテ(M)104
アイスカフェラテ(S)73
アイスキャラメルラテ(M)154
アイスキャラメルラテ(S)124
カフェラテ(M)120
カフェラテ(S)86
キャラメルラテ(M)171
キャラメルラテ(S)137
コカ・コーラ ゼロ(L)0
コカ・コーラ ゼロ(M)0
コカ・コーラ ゼロ(S)0
コカ・コーラ(L)181
コカ・コーラ(M)140
コカ・コーラ(S)90
サントリー黒烏龍茶#濃いめ3
スプライト(L)160
スプライト(M)124
スプライト(S)80
ファンタ グレープ(L)202
ファンタ グレープ(M)156
ファンタ グレープ(S)101
ファンタ メロン(L)202
ファンタ メロン(M)156
ファンタ メロン(S)101
プレミアムローストアイスコーヒー(L)14
プレミアムローストアイスコーヒー(M)10
プレミアムローストアイスコーヒー(S)7
プレミアムローストコーヒー(M)20
プレミアムローストコーヒー(S)11
ホットティー(ストレート)(M)3
ホットティー(ストレート)(S)2
ホットティー(ミルク)(M)14
ホットティー(ミルク)(S)12
ホットティー(レモン)(M)4
ホットティー(レモン)(S)3
マックフィズ® 岩手県産白桃(果汁1%)【期間限定】139
ミニッツメイド アップル10096
ミニッツメイド オレンジ(L)185
ミニッツメイド オレンジ(M)143
ミニッツメイド オレンジ(S)92
ミルク137
爽健美茶(L)0
爽健美茶(M)0
爽健美茶(S)0
野菜生活100(L)158
野菜生活100(M)121
野菜生活100(S)78

朝マック 低カロリーランキング

メイン 低カロリーTOP5

商品名カロリー
ベーコンエッグマックサンド292
エッグマックマフィン311
ホットケーキ(シロップバターなし)319
フィレオフィッシュ323
チキンクリスプマフィン364

サイド 低カロリーTOP5

商品名カロリー
サイドサラダ(低カロリー玉ねぎ)17
ヨーグルト59
えだまめコーン83
サイドサラダ(焙煎ごまドレッシング)111
ハッシュポテト145

ドリンク 低カロリーTOP5

商品名カロリー
コカ・コーラ ゼロ(M)0
爽健美茶(M)0
ホットティー(ストレート)(M)3
アールグレイ アイスティー(ストレート)(M)3
サントリー黒烏龍茶#濃いめ3

※ドリンクにS/M/Lがある場合、Mサイズで掲載しています。

バリューセットで選べる低カロリーセット例

ベーコンエッグマックサンドセット
  • ベーコンエッグマックサンド 292kcal
  • サイドサラダ(低カロリー玉ねぎ) 17kcal
  • 爽健美茶(M) 0kcal

合計:309kcal(価格:450円)

エッグマックマフィンセット
  • エッグマックマフィン 311kcal
  • サイドサラダ(焙煎ごまドレッシング) 111kcal
  • コカ・コーラ ゼロ(M) 0kcal

合計:422kcal(価格:450円)

朝マック 高カロリーランキング

メイン 高カロリーTOP5

商品名カロリー
ビッグブレックファスト デラックス(ハッシュポテト含む)979
メガマフィン695
ビッグブレックファスト(ハッシュポテト含む)659
マックグリドル ソーセージエッグ550
ホットケーキ(シロップバターあり)500

サイド 高カロリーTOP5

商品名カロリー
チキンマックナゲット 15ピース810
チキンマックナゲット 5ピース270
ホットアップルパイ211
プチパンケーキ(りんご&クリーム)192
ハッシュポテト145

ドリンク 高カロリーTOP5

商品名カロリー
キャラメルラテ(M)171
ファンタ グレープ(M)156
ファンタ メロン(M)156
アイスキャラメルラテ(M)154
Qoo すっきり白ブドウ(M)146

※ドリンクにS/M/Lがある場合、Mサイズで掲載しています。

バリューセットで選べる高カロリーセット例

ビッグブレックファストデラックス ドリンクMセット
  • ビッグブレックファスト デラックス 979kcal
  • ファンタ グレープ(M) 156kcal

合計:1,135kcal(価格:700円)

メガマフィンセット
  • メガマフィン 695kcal
  • チキンマックナゲット 5ピース 270kcal
  • Qoo すっきり白ブドウ(M) 146kcal

合計:1,111kcal(価格:600円)

 

出典

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▼ケンタッキーフライドチキンのカロリー表はこちら。

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